ማሸት ጠመንጃ, በከፍተኛ ፍጥነት ንዝረት መርህ በኩል, ጨምሯል የሕብረ ሕዋሳት ደም በመፍሰስ እና ጡንቻን የሚያድግ ነው. ከፍተኛ-ድግግሞሽ ንዝረትን የሚንከባከቡ ንዝረት በጥልቀት አጥንቶች ጡንቻ, ጥልቅ ግፊት ወደ ጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ሊገባ ይችላል እናም ማገገም እንዲያስቀምጥ, የጡንቻ ሞዱሎችን እና ውጥረትን ያስወግዳል. ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ ጥቂት ደቂቃዎች የባህሪ ዘራፊ ኳስ መፍጨት, የመዋሻ ኳስ እና የጉዳት ዘዴን ከሚያሳድሩት የዚህ ዓይነቱ ጥልቅ ማሸት ቀላል እና የበለጠ ትክክለኛ ነው.
ለአንገቱ እና ለትኩረት ጡንቻ ጥንካሬ ዘመናዊነት ዘንበል የሚያምር ነው.
አንገቱ እና ትከሻ በሁለት በአንፃራዊነት ትልልቅ የጡንቻ ቡድኖች የተሠሩ ናቸው. አንዱ የእኛ ነውትራ pe ርሲየስእና ሌላኛው ደግሞ ነውLevitor Scapula. እነዚህ ሁለት ጡንቻዎች በትከሻዎቻችን ላይ እና የእጆቻችን እና ትከሻችንን ወደ ላይ የሚንቀሳቀስ እንቅስቃሴ ሃላፊነት አለባቸው. PS: የኤችሮሜዲንግ እና የአንገቱ ጡንቻዎች ትሪዝፊየስ, ሌቫስ Scapulue, ካፒቲሲስ እና የሄሚፒንስ ጡንቻዎች የተገነቡ ናቸው.
ለረጅም ጊዜ በቢሮ ውስጥ ተቀምጠው ለተቀመጡ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በአንገታማው እና በትከሻ አከባቢ እና ህመም እንኳን ህመም ውስጥ የጡንቻ ጭነት አለ. የትከሻ እና የአንገት ማሸት ትኩረት እነዚህን ሁለት ጡንቻዎች ማሸት ነው, ስለሆነም ዛሬ ትከሻውን እና የአንገት ጡንቻዎችን ለማዝናናት እና ከዚያ የትከሻ አከባበርን ለማዳበር ዛሬ እንዴት መጠቀም እንደሚቻል ዛሬ ዛሬ ትከሻውን ለማዳበር.
በመጀመሪያ የእነዚህ ሁለት ጡንቻዎች አቀማመጥ እንዳንታወቅ
ትራ pe ርሲየስ
በተለምዶ ሰዎች ትራ per ርሲየስ ጡንቻ በሻካችን በትንሽ አካባቢ እንደሚገኝ ያስባሉ. በእውነቱ እኛ ትራ per ርዙዝስ ጡንቻችን በጣም ትልቅ ነው. ከዩናራችን ጀርባ ማደግ ይጀምራል እና በአከርካሪ አከርካሪዎ ውስጥ ወደ ቶራክ አከርካሪዎ ክፍል መሄድ ይጀምራል.
በስዕሉ ላይ እንደሚታየው ትራ per ርሲየስ ጡንቻ ወደ የላይኛው ጡንቻ ቃጫዎች, በመካከለኛ ጡንቻዎች ቃጫዎች እና ዝቅተኛ የጡንቻ ቃጫዎች ተከፍሏል. በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ በጣም ውጥረት ውስጥ ትልቁ ትሪፔየስ ጡንቻዎች ነን, ስለሆነም ትራ pereዚየስ ጡንቻ በዋነኝነት የሚካፈሉት በዚህ ክፍል ጋር የሚወዳደሩ ናቸው.
Levator Scapulue
የሊቫሪተሩ ስኩፒላ አቀማመጥ በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ አነስተኛ ነው. ከእባታችን የላይኛው ጥግ ወደ ላይኛው ጥግ ወደ ላይኛው ጥግ ወደ ላይ የሚበቅል ቀጭን ጡንቻ ነው.
በሥዕሉ ላይ እንደሚታየው ከውስጡ የመጡ የእኛን ስካፕላስ ጡንቻው ከውጭ በኩል የሚነካ ቢሆንም.
የሚከተለው የተወሰኑ የመጫወቻ ስፍራዎች እና ጥንቃቄዎች ናቸው.
ማሸት ጠመንጃ እስከ ማሸት ትከሻ እና አንገት
ከዚያ በኋላ በእነዚህ ሁለት ጡንቻዎች እንዲለቀቅ, የላይኛው ትራ pere ርሺየስ ጡንቻዎች ጥቅሶችን በአንድ ክልል ለማሰባሰቡ ጠመንጃዎች (ጠፍጣፋ ጭንቅላት ወይም ኳስ ቅርፅ ያለው የመታገፍ ጭንቅላት) እንለውጣለን. በውስጡ ላይ አንዳንድ የህመምን ነጥቦችን ለማግኘት, የተወሰኑ ነጥቦችን-ወደ-ነጥብ ማሸት ጭንቅላቶችን ለመለወጥ እንሞክራለን እናም የበለጠ የሕመም ነጥቦችን ለማዝናናት እንሞክራለን.
1. ኤክሊንግ ክላሲላ እና ስካፕላ በ Scapua ላይ የሚገኙበትን ግምታዊ አካባቢ ለማግኘት ጥቅም ላይ ያልዋለ የእንጥል መዳፍ ያግኙ. ማሸት ጠመንጃዎች ከአዳኞች ጋር ይጣጣና ውስጡን ወደ ውስጡ ጡንቻዎችን ይፈታል. (በሚጠቀሙበት ጊዜ የ Scapula, clavicle እና AMSIUSTER ቦታን ያስወግዱ.)
2. ከውጭ ቀስ በቀስ ወደ አንገቱ በመቅረኛው, እስከ ሙሉ የአንገቱ ቦታ ቅርብ, እስከ ሙሉ የአንገቱ ቦታ ድረስ, ልክ እንደ ፈንጂዎች እስከ አጠቃላይ ትሬፕሴየስ ማግለል ድረስ.
ሰፋፊ ድራማ ለሆኑ ትሪዚየስ ጡንቻዎች ማሸት ጠመንጃን ይተግብሩ. ትራ per ርዚየስ ጡንቻ ወደ ህመም በጣም የተጋለጠው ነጥብ ምናልባት ወደ አንገቱ መሠረት በሚዘረጋ በዚህ አካባቢ ይገኛል. ስለዚህ ለህመሙ ሥፍራው የመታገሱን ማሸት ጭንቅላትን እንተካለን, በአንፃራዊነት ያለው ሹል ጠመንጃ ጭንቅላት (በጥይት ጭንቅላት) ወደ ነጥቡ-እስከ-ደረጃ ሕክምና ውስጥ ተጨማሪ ህመም. የህመሙን ነጥብ ካገኙ በኋላ የ 30 ሰከንድ አፋጣኝ ብዙውን ጊዜ በቂ ነው.
3. የጆሮው ክፍል ከጆሮው ክፍል በላይኛው ጀርባ ላይ የ Scapula የላይኛው ክፍል, የውዝበቱ ቅርፊቱ የሚያገናኝበት ቦታ ነው. ይህ ብዙውን ጊዜ ስኩፋላ የላይኛው ጥግ ላይ ያለውን የላይኛው ጥግ በመጠቀም የመታሸት ጠመንጃ እና ከእንቅልፍዎ ጋር ተሽከረከረ. የሊቫሪተሩ Scapulae የጡንቻ ቅስት ነው. የጡንቻ ቃጫዎችን አቅጣጫ ለማቅለል የማሸት ጠመንጃ (ጥይት አባሪ) ሊጠቀሙበት ይችላሉ. በመጀመሪያ አንድ የተወሰነ ነጥብ ይፈልጉ. ይህንን ነጥብ ወደ አንገቱ ይከተሉ, ወደ አንገቱ ከመታጠቧ ጋር ተቀራርቡ, ለተወሰነ ጊዜ ይቆዩ, ከዚያ ከጀራው ነጥብ እንደገና ይንቀሳቀሱ.
ከላይ የተጠቀሰው የመታሸት ጠመንጃ እስከ ትሬፕዚየስ ጡንቻ እና ለሌለው ስኩፒላ የመጠቀም ዘዴዎች ናቸው. ሲጠቀሙ ሰውነታችንን ለመገጣጠም የማሸት ጠመንጃ ከልክ በላይ መጫን አለብን. በተመሳሳይ ጊዜ ትከሻዎችን በሚሽከረከሩበት እና ዘና ይበሉ, እና አጥንቶቹን አይመቱ.
የመታሸት ጠመንጃ እና ጥንቃቄዎችን በመስራት ላይ
የማሸት ጠመንጃው የሚሠራው ሥራ በዋነኝነት በሁለት ደረጃዎች ይከፈላል
1. የመጀመሪያው እርምጃ ለራስዎ የንዝረት ጥቃቅን ድግግሞሽ እና ተስማሚ ቦታ ተስማሚ የሆነ የማሸት ጭንቅላት መምረጥ እና የጡንቻ ቃጫውን (የህክምና ነጥብ) ለማግኘት የጡንቻ ቃጫዎችን ያጭዳል.
2. ሁለተኛው እርምጃ ለ 20-30 ሰከንዶች በትራፊክ ነጥብ መቆየት እና በስሜቱ መሠረት ድግግሞሽን ይጨምራል.
ለማሸት ጠመንጃ ጥንቃቄዎች
1. መገጣጠሚያዎቹን በጭራሽ ላይ ተጽዕኖ አያድርጉ.
ማሸት ጠመንጃዎች በአጠቃላይ ለጡንቻዎች እና ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ብቻ ተስማሚ ናቸው. በመገጣጠሚያዎች ላይ ቀጥተኛ ተፅእኖዎች በቀጥታ መገጣጠሚያዎች በድንጋይ ላይ ከመምታት ጋር አንድ ዓይነት ነው, እናም የጋራ ጉዳትን ያስከትላል.
2. ለመጫን ተጨማሪ ግፊትን አይጠቀሙ.
የማሸት ጠመንጃ በተለምዶ በምንጠቀማው ጊዜ ጠመንጃውን ክብደት ሙሉ በሙሉ ለማዝናናት ብቻ ነው. የመርከቧን የሚያንቀሳቀሱ ጥቃቅን ድግግሞሽ በማስተካከል ማሸት ሊገኝ ይችላል. የተወሰነ ጉዳት ያዘጋጁ.
3. ሁሉም ክፍሎች ለማሸት ጠመንጃ ተስማሚ አይደሉም.
አንገቱ, ደረት, ሆድ, እና ቅዝቃዛዎች ቀጭን ጡንቻዎች አሏቸው እናም ወደ ኦርጋኖች እና አ.ሲ. ማሸት ጠመንጃዎች በጭራሽ አይመከርም.
4. ይበልጥ ውጤታማው የበለጠ ውጤታማ እና የበለጠ ህመም የለውም.
ሰውነት ይጠቀሙ በ 6 - 8 ደቂቃዎች ውስጥ የጊዜ አጠቃቀምን በተመሳሳይ መጠን ውስጥ ከ6-8 ስብጥር ውስጥ መጠናቀቅ አለበት.
(1) የአንገቱ ፊት ለፊት
የአንገቱ ነር and ች እና የደም ሥሮች በጣም ጥቅማጥቅሞች ናቸው, እናም ለአንጎል ደም የሚሰጥ የ Carotid ቧንቧው በእሱ በኩል ይሮጣል እናም የአመፅ ተፅእኖን የሚያመጣ የካሮቲድ የደም ቧንቧው ነው. ስለዚህ, በአንገቱ ጎን ወይም ከአንገቱ ፊት እንኳን ማሸት ጠመንጃን እንዲጠቀም አይመከርም. በአንገቱ ጎን ላይ ትንሽ ውጥረት ከተሰማዎት, በመዘርጋት ዘና ማድረግ ይችላሉ. ከአደጋ ለማስቀረት የማሸት ጠመንጃ በጭራሽ አይጠቀሙ.
(2) በአባላቱ አቅራቢያ
ንዑስ ቫልቪያ የደም ቧንቧዎች እና የደም ቧንቧዎች እና የብሬች ፕሪከስ ነርቭዎች አሉ. የትከሻ ህመም በሚሰማበት ጊዜ ከጫካሪየስ ጡንቻዎች አቋም እንዲመታ, ግን ዝነኛ እና የነርቭ ጉዳት ሊያስከትል የሚችል አቋም ውስጥ ያለውን ቦታ መምታት እንችላለን.
(3) አጥንቶች
በውሸት ጠመንጃ ሊመታ የማይችል የአጥንት ጥይት ወይም መገጣጠሚያዎች አሉ, ይህም በቀላሉ ህመም እና ጉዳት ያስከትላል. ለምሳሌ, በአከርካሪው ጀርባ ላይ በአከርካሪው መሃል ላይ የተደገፈ አጥንቶች አለ. ቁርጥራጭ አከርካሪዎችን በሚባል ስካውላ ላይ አንድ ዓይነት ትንቢብ አለ. በአለባበሱ አጥንት ላይ የአሊዮክ አከርካሪም አለ. በሌሎች የሰውነት ክፍሎች ውስጥ ብዙ ተመሳሳይ የመጥራት ምልክቶች አሉ. የማሸት ጠመንጃን ሲጠቀሙ በድንገት እንዳይቆጣዎት እነዚህን ብስ በእጆችዎ መጠበቅ ይችላሉ.
(4) ረቂቆች እና የውስጥ የላይኛው ክንድ
በዚህ አካባቢ ውስጥ የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት አንድ የብሩክሩ ፕሪክስስ እና ቅርንጫፎቹን እና የቧንቧዎችን ደም መላሽ ቧንቧዎች እና ቅርንጫፎቻቸውም ጨምሮ የደም ሥሮች እና ነርቭዎች እዚህ ይገኛሉ. በአመጽ ንዝረት የተጋለጡ ከሆነ በደም መርከቦች እና ነር erves ች ላይ ጉዳት ማድረጉ ቀላል ነው, ስለሆነም ይህንን ቦታ ከማሸት ጠመንጃ ጋር መምታት አይቻልም.
የቢሮ ሰራተኞች, በጠረጴዛው ላይ ተቀምጠው, ብዙውን ጊዜ ስልኩን የሚመለከቱ የአንገት ፍንዳታ, ትከሻ እና የጀርባ ህመም ይኖረዋል, ወዘተ. የፋሺያ ጠመንጃን በመጠቀም ማካካሻዎችን በፍጥነት እና በብቃት ማሟያ እና 10 ደቂቃዎችን እና 10 ደቂቃዎችን ድካም ሊያስከትሉ ይችላሉ እና ከደም ያስነሳቸዋል.
እኛ ቴራጎኖቹን እና ግትርነትን እናደንቃለን, ወዘተ. ግን እነሱ ውድ ናቸው. ቤኪ - ምርጥ ተመጣጣኝ አማራጭ ማሸት ጠመንጃ, ማጣቀሻ የችርቻሮ ዋጋ $ 99 ወይም ከዚያ በታች ነው. ደንበኞችዎ ብዙ ገንዘብ ማዳን እና አሁንም በጡንቻዎች ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ህመሞች እና ጭምብሎች በእርጋታ የሚሠራው ያልተለመደ የህክምና መሣሪያ ማግኘት ይችላሉ.
የሚመከር ሞዴል
ቤኪ አነስተኛ ማሸት ጠመንጃ
ይህ ሚኒ ማጎልበት ጠመንጃ ከፍተኛ የመውለድ ሞተር, ባለሁለት የተሽከረከሩ አወቃቀር ንድፍ, ከፍተኛ ፍጥነት, ትልልቅ ድንገተኛ አደጋዎች 7 ሚሜ ሊደርስ ይችላል. በሁሉም አቅጣጫዎች ጥልቅ ጡንቻዎችን ከእንቅልፉ ከእንቅልፉ ከእንቅልፉ ከእንቅልፉ በታች ያለውን የጩኸት መጠን ከ 45DB በታች ያቆየዋል. በተመሳሳይ ጊዜ, Ergonomic ንድፍን ያጣምራል እንዲሁም የሰውነት ጡንቻ ኃይል መሠረታዊ መርሆውን በጥብቅ ይከተላል. እሱ የተለያዩ የመዝናኛ ፍላጎቶችን ሙሉ በሙሉ የሚያሟላ 4 የባለሙያ ማሸት ጭንቅላት እና ባለ 5 ስፕዴድ ድግግሞሽ የማሸት ማሸት የታገዘ ነው. በጡንቻዎች ቡድኖች እና በራሳቸው ጭንቀት መሠረት የተለያዩ የሰውነት ክፍሎች አጠቃቀም, ነፃ የመታሸት ምርጫ እና ማርሽ ምርጫ.
ለዕለት ተዕለት ዘና ብዙውን ጊዜ የትከሻ እና የአንገት ህመም ያለባቸው የቢሮ ሰራተኞች ለዕለት ተዕለት ዘና ለማለት ዝቅተኛ ማርሽ (1-2 ዘንግ) ሊመርጡ ይችላሉ. በአንገቱ ጀርባ ላይ ጡንቻዎችን እና በአከርካሪው ጡንቻዎች ውስጥ ጡንቻዎችን እና በአከርካሪው ጡንቻዎች ላይ ዘመናዊ እና ጡንቻዎችን ለማስታገስ በትከሻ እና አንገቶች ላይ ጥንካሬን እና ጡንቻዎችን ለማስታገስ ሁለቱንም ጡንቻዎች ይጠቀሙ, የኪምባር ጡንቻን ችግር ለማስታገስ የሉሚባር ጡንቻዎችን ማሸት.
እኔ ኢማ እና የ B2B ሽያጭዎች እዚህ በቡካ የህክምና ቴክኖሎጂዎች IME, የህክምና መሳሪያዎችን በማምረት ለ 20 ዓመታት ያመርታሉ. ከ 6000 ካሬ ሜትር ፋብሪካ ከ 400 በላይ ሠራተኞች, እና 40 ሰዎች የ R & D ቡድን. ምርቶች የማሸት ጠመንጃ, ጥልቅ የጡንቻ ማነቃቂያ (ዲኤምኤስ), የጉልበት ቧንቧ, መካከለኛ ድግግሞሽ, አውስትራሊያ, አውስትራሊያ, አውስትራሊያ, ሩሲያ እና ወዘተ ያሉ አገሮችን ይሸፍናል.
ቤኪ ተገቢውን ዓለም አቀፍ ደረጃዎችን ተግባራዊ ያደርጋል, እናም ገለልተኛ የሆኑትን ዓለም አቀፍ ደረጃዎችን ይተገበራል እናም ኢንተርናሽናል እና ISO13485 ዓለም አቀፍ የጥራት ማረጋገጫ ማረጋገጫ ስርዓት ኤፍ.ሲ., ኤፍ.ሲ.ሲ, ኤፍ.ሲ.ሲ, ሮሽ እና የጃፓን የጃፓን ፓነሎ የምስክር ወረቀቶች አግኝተዋል.
እያንዳንዱ ምርቱ የፈጠራ ባለቤትነት እና ዲዛይን ምዝገባዎች ያፀደቁበት, ቤኪን በአለም ውስጥ ከፍታ አናት ላይ እና ከፍታ አሠራር አንፃር ከፍታ አጫጭር ውስጥ ከፍ ይላል. ስለዚህ ሌሎች ፋብሪካዎች የምርትዎን ገበያ በተወሰነ ደረጃ ሊጠብቀው ከሚችሉት ተመሳሳይ መልክ ምርቶችን ማምረት አይችሉም.
R & D, ምርት, የጥራት ቁጥጥር, የሽያጭ ቡድን ከ 20 ለሚበልጡ ዓመታት ጥሩ የአሳቢ ምርቶች ያሉ እና ለመተባበር ፈቃደኛ የሆኑ ደንበኞች በደስታ ይቀበላሉ. ውባትን ዲዛይን ዲዛይን, አወቃቀር ዲዛይን, አወቃቀር መከለያ እና ማምረቻ አገልግሎትን ማቅረብ በገበያው ውስጥ ጥሩ ስም ነበረው.
ወደ ጥያቄዎ እንኳን በደህና መጡ!
ኤማ ዚንግ
የሽያጭ ክፍያ በ B2B Dept
She ንዙን ቤኪ ቴክኖሎጂ ኮ. ኤል.ዲ.ዲ.
Emai: sale6@beoka.com
አድራሻ-የሎንግታን ኢንዱስትሪ ፓርክ 2 ኛ ሴኮንድ. የምስራቅ 3 ኛ ቀለበት መንገድ, ቼንግ ቻ ቻይና
የልጥፍ ጊዜ: ጁን-29-2024
